Tahukah Anda bahwa Anda dapat meningkatkan kekebalan dengan mengonsumsi tanaman? Inilah beberapa yang terbaik Tanaman untuk Virus Corona untuk tetap aman dari pandemi!
Apa itu Virus Corona?
Coronavirus (CoV) menyebabkan infeksi, mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih serius. Penyakit Coronavirus (COVID-19) adalah jenis strain baru, pertama kali ditemukan di Wuhan, Cina, pada 2019. Ini bersifat zoonosis, yang berarti mereka pertama kali berkembang pada hewan dan kemudian ditularkan pada manusia. Meskipun, disarankan untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala yang sama, berikut beberapa Tanaman untuk Virus Corona yang dapat membantu Anda meningkatkan kekebalan!
Catatan: Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS-CoV) dan Sindrom Pernafasan Akut Parah (SARS-CoV) juga merupakan bagian dari keluarga Coronavirus (CoV).
Gejala Virus Corona Flu
Gejala virus corona mungkin berbeda dari orang ke orang, dan biasanya dimulai dengan pilek atau flu. Tanda-tanda umumnya meliputi:
- Batuk
- Bersin
- Pilek
- Kelelahan
- Demam
- Sakit tenggorokan
- Masalah pernapasan
- Sakit kepala
Tindakan Pencegahan Dasar untuk Virus Corona
Mencuci atau membersihkan tangan secara teratur akan membantu membunuh virus atau kuman yang menumpuk di telapak tangan Anda saat menyentuh pintu, ponsel, dan berjabat tangan dengan orang lain. Membersihkan tangan secara teratur dengan pembersih berbahan dasar alkohol atau mencucinya dengan sabun dan air merupakan tindakan yang efektif untuk mencegah penyakit ini.
Hindari menyentuh mata, mulut, dan hidung, terutama saat Anda berada di luar ruangan, karena tangan mudah terkontaminasi; karenanya virus dapat ditularkan dengan cepat melalui mereka.
Jaga jarak 6 kaki (2 meter) dengan orang yang batuk atau bersin.
Tutupi mulutmu dengan siku atau tisu tertekuk saat bersin atau batuk. Saat Anda berada di luar ruangan, selalu kenakan masker bersertifikat COVID-19.
Cari nasihat medis jika Anda mengalami demam, dingin, dan kesulitan bernapas.
Hindari berjabat tangan sambil menyapa teman atau pengunjung.
Tanaman yang Baik Terhadap Virus Corona
Orang lanjut usia memiliki lebih banyak peluang terkena virus corona dengan mudah karena mereka memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah atau mungkin memiliki kondisi medis seperti kanker, tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru, masalah jantung, atau diabetes.
Anda dapat meningkatkan kekebalan Anda dengan mengonsumsi tanaman tertentu karena dikenal dapat membangun sistem kekebalan yang kuat. Beberapa tanaman untuk virus korona dibahas di bawah ini, yang dapat membantu Anda dalam memerangi COVID-19.
1. Kunyit
Nama Botani: Curcuma Longa
Kunyit adalah makanan super dengan sifat antijamur, antivirus, dan antiradang. Ini mengandung kurkumin, yang merupakan senyawa kimia kuning cerah, dengan beberapa manfaat kesehatan yang terbukti.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa meminumnya dalam bentuk bubuk dengan susu hangat atau air setiap hari. Anda juga bisa menambahkannya ke kari dan sup India.
Inilah Cara Menanam Kunyit dalam Pot!
2. Bawang putih
Nama Botani: Allium sativum
Bawang putih mengandung asam amino-alliin; Saat cengkeh dihancurkan atau dicincang, mereka melepaskan allicin, yang memiliki khasiat untuk melawan banyak penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan untuk melawan kuman.
Cara Mengkonsumsi: Tambahkan bawang putih tumbuk atau cincang ke dalam piring, konsumsi mentah atau tambahkan salad.
Lihat Artikel Kami tentang Menumbuhkan Bawang Putih Di Dalam Ruangan Di Sini!
3. Jahe
Nama Botani: Zingiber officinale
Jahe adalah salah satu pengobatan paling ampuh untuk melawan pilek dan flu. Jusnya membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan memperkuat kesehatan usus.
Cara Mengkonsumsi: Anda dapat menambahkannya ke dalam lemon dan teh atau mengunyah sepotong kecil setelah makan sehari-hari.
Ingin Menumbuhkan Jahe dalam Pot? Inilah Semua yang Perlu Anda Ketahui!
4. Basil Suci
Nama Botani: Ocimum tenuiflorum
Ini adalah salah satu ramuan paling populer untuk mengobati penyakit pernapasan dan gangguan pencernaan. Kemangi bermanfaat untuk mengobati asma, demam, masalah paru-paru, dan stres.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara membuat teh dengan daun segar atau kering.
Lihat Artikel Kami tentang Menumbuhkan Basil Suci Di Sini!
5. Aloe Vera
Nama Botani: Lidah buaya barbadensis
Sistem kekebalan yang kuat menjaga tubuh dari bakteri dan infeksi virus. Jus lidah buaya meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan usus. Ini membantu dalam mengurangi stres oksidatif karena tanaman mengandung zat acemannan, yang memiliki efek antitumor, antivirus, dan merangsang kekebalan.
Cara Mengkonsumsi: Lihat artikel kami di sini!
Punya Tanaman Aloe Vera? Inilah Cara Merawatnya dengan Benar!
6. Lilac India
Nama Botani: Azadirachta indica
Daun lilac atau neem India digunakan untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan kulit karena memiliki kualitas anti jamur dan anti bakteri. Ini juga membantu dalam mendorong sistem kekebalan dengan mendinginkan tubuh secara internal.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa merebus daun nimba dalam air selama 15-20 menit. Biarkan dingin, tambahkan madu secukupnya dan minum.
7. Mint
Nama Botani: Mentha
Mint tidak hanya memiliki rasa dan aroma yang menenangkan, tetapi juga membantu dalam mengobati sakit tenggorokan, meredakan penyakit pernapasan. Ini juga membantu melindungi dari bakteri berbahaya.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa menggunakan daunnya untuk teh dan salad.
Inilah Beberapa Jenis Permen Terbaik yang Harus Anda Tumbuhkan!
8. Licorice
Nama Botani: Glycyrrhiza glabra
Licorice dapat meningkatkan efisiensi adrenal dan membantu respons stres. Sistem adrenal terhubung dengan sistem kekebalan. Saat seseorang stres, kadar adrenalin turun dan membuat sistem kekebalan tubuh lemah.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa mengonsumsi licorice dengan menambahkannya ke dalam teh atau minuman lain.
Lihat Artikel Kami tentang Menumbuhkan Licorice Di Sini!
9. Teh Hijau
Nama Botani: Camellia sinensis
Teh hijau memiliki polifenol dan antioksidan tumbuhan, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga mengandung katekin yang dapat membunuh influenza.
Cara Mengkonsumsi: Minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari akan membuat keajaiban bagi kekebalan Anda!
10. Jamur Maitake
Nama Botani: Grifola frondosa
Seperti jamur Maitake, Shiitake, Reishi, dan Chaga sebenarnya bukan tumbuhan, tetapi penuh dengan nutrisi penting, membantu meningkatkan sistem kekebalan. Mereka kaya akan kompleks polisakarida, yang merangsang sistem kekebalan yang kurang aktif atau lemah, yang bekerja sebagai penyeimbang kekebalan.
Cara Mengkonsumsi: Anda dapat menambahkan jamur ke kaldu, sup, atau resep apa pun dan juga meminumnya setelah direbus selama beberapa jam untuk menyeduh teh.
11. Elderberry
Nama Botani: Sambucus
Elderberry terkenal untuk mempromosikan sistem kekebalan yang sehat. Ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati infeksi flu dan virus. Mereka kaya akan vitamin A, B, dan C. Buah beri juga mengandung kadar yang tinggi flavonoid dan senyawa anti inflamasi yang membantu fungsi sel dalam tubuh manusia.
Cara Mengkonsumsi: Bisa langsung dimakan dalam bentuk kering.
12. Blueberry
Nama Botani: Cyanococcus
Blueberry penuh dengan antioksidan dan flavonoid tingkat tinggi, yang menghilangkan infeksi pernapasan hingga 35%! Quercetin, ditemukan dalam blueberry, memiliki khasiat antivirus yang kuat dan membantu melawan peradangan paru-paru.
Cara Mengkonsumsi: Anda dapat menambahkan blueberry ke smoothie, yogurt, salad, dan sandwich.
13. Lemon
Nama Botani: Jeruk limon
Lemon adalah sumber vitamin C terbesar, menyediakan 8,6 mg per buah! Seperti yang kita ketahui bersama, vitamin C sangat penting antioxidant, membantu dalam memperbaiki kerusakan sel, sehingga meningkatkan sistem kekebalan.
Cara Mengkonsumsi: Anda bisa menggunakannya dalam salad dan minuman.
