Setelah mengetahui ini Manfaat Rosemary didukung oleh ilmu kedokteran, Anda akan mulai mengagumi ramuan ajaib ini lebih dari sebelumnya!
Rosemary adalah salah satu kuliner dan ramuan obat paling populer yang berasal dari wilayah Mediterania. Ini juga digunakan untuk tujuan hias karena daun dan bunganya yang seperti jarum. Bunganya memiliki warna ungu, perak, merah muda, biru, dan putih, tergantung varietasnya. Rasanya agak pahit dan sepat tetapi sangat bagus untuk membumbui semur, sup, isian, saus, daging panggang, dan hidangan daging.
Baca Juga: Cara Menumbuhkan Rosemary
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Tanaman ini ajaib karena dapat meningkatkan memori otak, kecerdasan, fokus, dan kewaspadaan. Dan, itu terbukti dalam penelitian! Berikut adalah penelitian yang menunjukkan bahwa beberapa herbal seperti sage, lemon balm, dan rosemary sangat manjur dan memiliki khasiat untuk meningkatkan kognisi.
Selain itu, minyak esensial rosemary membuat seseorang waspada dan meningkatkan mood, baca lebih lanjut di sini. Sebuah percobaan yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa teh rosemary bertindak sebagai antidepresan dan mengurangi kecemasan. Satu studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Northumbria menyimpulkan bahwa aroma rosemary dapat membantu daya ingat kerja anak-anak. Baca itu di sini!
Baca Juga: 17 Tanaman yang Meningkatkan Daya Ingat
2. Kaya Antioksidan
Antioksidan sangat penting untuk sistem kekebalan yang sehat, karena membantu tubuh menghilangkan radikal bebas. Tidak hanya itu, antioksidan juga meningkatkan sirkulasi darah dan memperlambat penuaan. Rosemary adalah sumber senyawa kaya antioksidan yang baik dan dengan demikian menetralkan radikal bebas dan sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
3. Meningkatkan Pencernaan
Dalam satu percobaan, rosemary ditambahkan ke pakan ternak untuk meningkatkan daya cerna pakan, dan ternyata memberikan hasil yang positif. Meski klaim ini belum cukup mendukung secara ilmiah, tetap saja Anda bisa menggunakan rosemary sebagai obat untuk gangguan pencernaan. Jika Anda menderita gangguan pencernaan atau mulas. Ini secara alami akan membersihkan sistem Anda tanpa menimbulkan efek samping.
Baca Juga: 5 Herbal & Sayuran Superfood
4. Pencegahan Alzheimer
Asam karnosat ditemukan dalam rosemary dan banyak digunakan sebagai pengawet atau antioksidan karena sifat antimikroba yang dimilikinya. Ini membantu dalam melindungi neuron dari stres oksidatif dan stimulasi berlebihan, dan otak dari cedera.
Stres oksidatif adalah alasan di balik Alzheimer, dan asam Carnosic memainkan peran penting dalam pencegahannya. Komponen ini hadir dalam rosemary dan meningkatkan pertumbuhan dan fungsi jaringan saraf seperti yang kami temukan di sini. Juga, dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus, terjadi penurunan substansial dalam pembekuan darah dan pembengkakan.
Baca Juga: Madu Sebagai Hormon Rooting
5. Mengurangi Kerusakan Hati
Dalam berbagai praktek pengobatan tradisional, rosemary digunakan untuk melindungi hati dari kerusakan akibat berbagai penyakit. Selain obat tradisional, manfaat ekstrak daun zaitun dan rosemary juga ditemukan dalam melawan sirosis hati. Anda dapat membaca seluruh pelajaran di sini.
Baca Juga: 48 Tanaman Obat Terbaik
6. Herbal Anti Kanker
Efek anti-inflamasi dan anti-tumor dari ekstrak cairan rosemary ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di sini. Selain itu, sel karsinoma dan leukemia menyebar dengan cepat di dalam tubuh, yang melambat dengan penggunaan ekstrak rosemary etanolik mentah (RO), yang didukung oleh penelitian yang dipublikasikan ini. Ada beberapa komponen penyebab kanker yang dapat terbentuk pada daging giling selama pemasakan, dan Journal of Food Science menemukan bahwa penggunaan rosemary ekstrak sangat menguranginya. Lihat studi ini juga!
7. Memerangi Degenerasi Makula
Degenerasi makula menyebabkan kehilangan penglihatan pada orang-orang, yang tidak dapat diubah, dan sebagian besar orang tua terpengaruh olehnya. Bagian tengah kecil retina luar akan terpengaruh oleh penyakit ini. Yang menarik adalah asam karnosat yang ada dalam rosemary baik untuk kesehatan mata dan berpotensi melindungi dari degenerasi makula. Studi ini dilakukan oleh Dr. Stuart A. Lipton (Sanford-Burnham Medical Research Institute) dan diterbitkan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science.
8. Mengurangi Stres
Percaya atau tidak, kita semua stres tentang satu hal atau lainnya. Mengambil stres berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita. Karena minyak esensial rosemary memiliki efek menenangkan, minyak ini digunakan secara luas dalam aromaterapi untuk meningkatkan suasana hati dan membantu menjernihkan pikiran. Efek anti-depresan dari ekstrak rosemary dapat mengontrol kecemasan dan depresi kronis. Penggunaan ekstrak rosemary mengurangi kortisol saliva, yang pada dasarnya merupakan hormon stres. Simak bukti ilmiahnya di sini!
9. Bermanfaat Untuk Kulit
Anda sudah tahu bahwa rosemary kaya akan anti-oksidan, tetapi tahukah Anda bahwa anti-oksidan memiliki efek anti-penuaan karena mengurangi radikal bebas? Dengan menambahkan rosemary ke dalam makanan Anda (daun atau minyak esensial), Anda dapat mengurangi keriput dan kulit kendur sampai batas tertentu. Selain itu, potensi penyembuhan rosemary dapat membantu Anda menghilangkan noda. Anda mungkin menyadari efek buruk sinar UV pada kulit, yang ditangkal oleh ekstrak rosemary seperti yang ditemukan oleh Dr. Alice L. Pérez Sánchez dalam penelitian tersebut.
10. Mengontrol Penambahan Berat Badan
Sekali lagi, asam karnosat, yang hadir dalam kelimpahan rosemary ikut berperan! Gangguan metabolisme cenderung menyebabkan penambahan berat badan, yang dapat dicegah dengan penggunaan ekstrak rosemary. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-hiperglikemik, yang membantu menurunkan berat badan.
Kesimpulan
Daftar manfaat rosemary bisa lama, tapi kami hanya memasukkan yang didukung sains. Banyak dari percobaan dan eksperimen ini tidak dilakukan pada manusia tetapi pada hewan, terutama hewan pengerat, yang berarti mereka tidak dapat dianggap cukup untuk mencapai kesimpulan konkret dalam hal penyakit serius seperti kanker dan menggunakan rosemary sebagai pengobatan alternatif. Namun, satu hal yang benar – Menambahkan rosemary ke gaya hidup Anda baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan bebas dari efek samping apa pun kecuali Anda alergi terhadap ramuan yang luar biasa ini.
